Contre la constipation
Question détaillée
je cherche un medicament contre la constipation
3 réponses d'expert
Réponse envoyée le 08/03/2012 par pédébé
Bonjour,
je vous invite à consulter le guide pratique, et à vous adresser à votre médecin traitant qui pourra en déterminer la cause et vous proposer une solution adaptée.
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Réponse envoyée le 09/03/2012 par Ancien expert Ooreka
Bonjour Mmado!
Pourriez vous précisez un peu votre mode de vie?
Merci!
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Réponse envoyée le 16/03/2012 par Ancien expert Ooreka
Consommez des "fibres" : légumes (poireaux, haricots verts etc...), céréales complètes (pates complètes, pain de son ou complet etc...), buvez 1.5 litre d'eau par jour, si possible riche en magnésium, et surtout bougez! le fait de bouger permet d'activer des intestins un peu feignants.
N'éliminez pas les graisses, car la bile (servant à digérer les graisses) est un très bon laxatif.
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