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Fiches pratiques

Fiches pratiques : Constipation

Soigner la constipation

  On définit la constipation par une fréquence de selles inférieure à 3 par semaine, de consistance dure, éventuellement par une difficulté à émettre les selles. La constipation peut être, soit passagère : le transit va rapidement revenir à la normale ; (...) Lire la suite

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Lutter contre la constipation

  La constipation est une difficulté à évacuer les selles qui est généralement bénigne, mais qui devient rapidement pénible lorsque les matières fécales s’accumulent. Il est pourtant simple d’adopter une bonne hygiène de vie permettant d’éviter ce désagr (...) Lire la suite

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Refaire sa flore intestinale

Prendre soin de sa flore intestinale est essentiel pour avoir la ligne et préserver sa santé. Pour repeupler l'intestin des milliards de bactéries qui lui sont nécessaires, des choix alimentaires sont à faire, jusqu'à la prise de suppléments probiotiques (...) Lire la suite

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Comment soigner une colopathie naturellement
Comment soigner une colopathie naturellement

  SI vous ressentez des troubles intestinaux divers, douleurs, ballonnements, diarrhées ou constipation, mucus dans les selles, souvent accompagnés de troubles digestifs, nausées, manque d’appétit, écœurement, régurgitation, lenteur digestive et plus gén (...) Lire la suite

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Soigner la constipation
Soigner la constipation

  On définit la constipation par une fréquence de selles inférieure à 3 par semaine, de consistance dure, éventuellement par une difficulté à émettre les selles. La constipation peut être, soit passagère : le transit va rapidement revenir à la normale ; (...) Lire la suite

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Refaire sa flore intestinale
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Prendre soin de sa flore intestinale est essentiel pour avoir la ligne et préserver sa santé. Pour repeupler l'intestin des milliards de bactéries qui lui sont nécessaires, des choix alimentaires sont à faire, jusqu'à la prise de suppléments probiotiques (...) Lire la suite

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Manger des fibres
Manger des fibres

25 g à 30 g de fibres par jour, c'est ce que nous devrions consommer selon les recommandations nutritionnelles officielles. Pourtant, la consommation moyenne de fibres par personne est souvent deux fois moindre. Pour pallier ce déficit, il convient de man (...) Lire la suite

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Soulager les hémorroïdes
Soulager les hémorroïdes

  Les hémorroïdes sont des affections fréquentes pour de nombreuses personnes et concernent la moitié de la population au moins une fois avant l’âge de 50 ans. Il est possible de soulager les hémorroïdes assez facilement et de nombreuses méthodes existe (...) Lire la suite

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Lutter contre la constipation
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  La constipation est une difficulté à évacuer les selles qui est généralement bénigne, mais qui devient rapidement pénible lorsque les matières fécales s’accumulent. Il est pourtant simple d’adopter une bonne hygiène de vie permettant d’éviter ce désagr (...) Lire la suite

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