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À la loupe

Constipation : À la loupe

Masser son ventre pour se déconstiper Masser son ventre pour se déconstiper

  La constipation est un phénomène qui entraîne le blocage partiel ou total du transit intestinal. Cela peut être dû à un manque de tonus, qu'il soit musculaire ou se situe au niveau des intestins et du côlon. Stimuler cette fonction peut donc (...) Lire la suite

Faire travailler ses abdos pour ne plus être constipé ! Faire travailler ses abdos pour ne plus être constipé !

  Le manque de pratique sportive est un des facteurs en cause dans les cas de constipation : en effet, les muscles, abdominaux notamment, sont sollicités lors de l'évacuation de selles. Si ces muscles sont atrophiés ou peu développés, des (...) Lire la suite

Les laxatifs : faux amis contre la constipation Les laxatifs : faux amis contre la constipation

  Les personnes qui souffrent de constipation souhaitent que leurs symptômes disparaissent le plus rapidement possible. Une des solutions de facilité afin de régler rapidement le problème va donc consister à prendre des laxatifs régulièrement (...) Lire la suite

Contre la constipation : relaxez-vous ! Contre la constipation : relaxez-vous !

  Les tensions dues au stress ou à l'angoisse vont, à la longue, provoquer une somatisation : les personnes développent des symptômes localisés au niveau abdominal tels que des douleurs, ballonnements, constipation, etc. Ainsi, les personnes (...) Lire la suite

Petits plus pour éviter la constipation Petits plus pour éviter la constipation

  La constipation est définie par l'émission rare de selles (au moins 3 jours sans selles). Elle est causée par une alimentation pauvre en fibres, la sédentarité ou le stress. Bien s'hydrater pour éviter la constipation Le manque (...) Lire la suite


Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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