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Constipation : À la loupe
Masser son ventre pour se déconstiper
La constipation est un phénomène qui entraîne le blocage partiel ou total du transit intestinal. Cela peut être dû à un manque de tonus, qu'il soit musculaire ou se situe au niveau des intestins et du côlon. Stimuler cette fonction peut donc (...) Lire la suite
Faire travailler ses abdos pour ne plus être constipé !
Le manque de pratique sportive est un des facteurs en cause dans les cas de constipation : en effet, les muscles, abdominaux notamment, sont sollicités lors de l'évacuation de selles. Si ces muscles sont atrophiés ou peu développés, des (...) Lire la suite
Les laxatifs : faux amis contre la constipation
Les personnes qui souffrent de constipation souhaitent que leurs symptômes disparaissent le plus rapidement possible. Une des solutions de facilité afin de régler rapidement le problème va donc consister à prendre des laxatifs régulièrement (...) Lire la suite
Contre la constipation : relaxez-vous !
Les tensions dues au stress ou à l'angoisse vont, à la longue, provoquer une somatisation : les personnes développent des symptômes localisés au niveau abdominal tels que des douleurs, ballonnements, constipation, etc. Ainsi, les personnes (...) Lire la suite
Petits plus pour éviter la constipation
La constipation est définie par l'émission rare de selles (au moins 3 jours sans selles). Elle est causée par une alimentation pauvre en fibres, la sédentarité ou le stress. Bien s'hydrater pour éviter la constipation Le manque (...) Lire la suite
Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot
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